Manteniendo una sonrisa dulce y saludable: Cómo controlar el azúcar en la dieta de su hijo
Es común que los niños tengan afición por los dulces, pero el exceso de azúcar puede perjudicar su salud dental. ¿Sabías que el consumo frecuente de azúcar aumenta el riesgo de caries? ¡A continuación te contamos cómo puedes ayudar a proteger los dientes de tu hijo sin quitarle toda la diversión a las golosinas!
Consejos sencillos para ahorrar azúcar:
- El tiempo trata sabiamente: Sirva bocadillos azucarados con las comidas. La producción de saliva aumenta durante las comidas, lo que ayuda a eliminar el azúcar.
- Comprobar etiquetas: Incluso los refrigerios “saludables” como las barras de granola o los jugos de frutas pueden ocultar una gran cantidad de azúcar.
- Fomentar el agua: El agua ayuda a eliminar el azúcar y mantiene la boca hidratada.
Hábitos para una sonrisa saludable
- Cepille sus dientes dos veces al día con pasta dental con flúor.
- Use hilo dental para eliminar el azúcar atrapado entre los dientes.
- Visite al dentista cada seis meses para una limpieza y orientación profesional.
El azúcar puede ser dulce, pero una sonrisa saludable y segura es aún más dulce. Una dieta equilibrada y una buena higiene bucal contribuyen en gran medida a mantener los dientes de su hijo fuertes y sanos.
- Los Ángeles (cerca del centro)
- South Gate
- Santa Fe Springs
- Panorama City
- Los Ángeles (cerca de la USC)
Más enlaces:
EN 
ES